အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းႏွင့္ သီခ်င္းဆုိေလ့က်င့္ခန္း
ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္စက္ျခင္းသည္ လူ႔ခႏၶာကိုယ္အတြက္ အေကာင္းဆုံးေသာ အားေဆးတစ္ခြက္ ျဖစ္သည္ဟု
ဆိုၾကသည္။ သို႔ေသာ္ အခ်ဳိ႕ေသာ အိပ္စက္သူတို႔သည္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အသံ အမ်ဳိးမ်ဳိးထြက္ကာ
ေဟာက္ျခင္းႏွင့္ အိပ္ေပ်ာ္ရင္း ေမ့ေျမာေနသူမ်ား ရွိတတ္ေသးသည္။ ယင္းကဲ့သို႔
ျဖစ္ေပၚျခင္းမွာ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ လည္ေခ်ာင္းအေပၚပိုင္းႏွင့္ အာေခါင္အတြင္းပိုင္းရွိ
ၾကြက္သားမ်ား ေလ်ာ့ရဲကာ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းကို ပိတ္ဆို႔ရာမွ ျဖစ္ေပၚလာရျခင္းပင္
ျဖစ္သည္။
ထိုကဲ့သို႔ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းႏွင့္ ေမ့ေျမာသြားျခင္းကို
သီခ်င္းဆုိ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏုိင္ေၾကာင္း ယူႏုိက္တက္ကင္းဒမ္းမွ
ေလ့လာမႈသစ္တစ္ခုက ဆုိထားသည္။ အဆုိပါေလ့လာမႈမွ သုေတသနျပဳေတြ႕ရွိခ်က္အရ သီခ်င္းဆုိ
ေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေပးျခင္းေၾကာင့္ လည္ေခ်ာင္းၾကြက္သားမ်ား တင္းရင္း သန္မာေစကာ ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ အသက္ရွဴရပ္သြားၿပီး ေမ့ေျမာျခင္းျဖစ္စဥ္ႏွင့္ အသံထြက္ေဟာက္တတ္ျခင္း
ျဖစ္စဥ္ကုိ သက္သာေစသည္ဟု ဆိုသည္။
အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေဟာက္ျခင္းႏွင့္
အိပ္ေနစဥ္ ေမ့ေျမာသြားျခင္းတို႔မွာ လူသန္းေပါင္းမ်ားစြာတို႔တြင္ ျဖစ္ေပၚ
ေနသည္ကိုေတြ႕ရသည္။ ေဟာက္ျခင္းေၾကာင့္ အျခားသူမ်ားအား အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္ေစႏုိင္ေသာ္လည္းအသက္
အႏၲရာယ္အထိ စိုးရိမ္ဖြယ္မရွိႏုိင္ေခ်။ သို႔ေသာ္ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္ ေမ့ေျမာျခင္းမွာမူ
အသက္႐ွဴရပ္သြားႏုိင္သျဖင့္ မ်ားစြာအႏၲရာယ္ရွိပါသည္။
ယင္းျဖစ္စဥ္မွတစ္ဆင့္ ယာဥ္မေတာ္တဆမႈမ်ား
ျဖစ္ႏိုင္ေျခမ်ားကာ ေသြးတုိး ေရာဂါလည္း ရေစသည္ဟု ေလ့လာမႈ တြင္ပါဝင္သူ
ေဒါက္တာဟီလင္တန္က ဆိုထားသည္။ ေဒါက္တာဟီလင္တန္တို႔အဖြဲ႕သည္ ေဟာက္တတ္သူ ၆ဝ ႏွင့္
အိပ္ေနစဥ္ ေမ့ေျမာေလ့ရွိသူ ၆ဝ တို႔ကို ေခၚယူကာ သီခ်င္းဆုိ
ေလ့က်င့္ခန္းျပဳလုပ္သူႏွင့္ မျပဳလုပ္သူ အုပ္စုႏွစ္ခုခြဲကာ သုံးလၾကာ
ေလ့လာမႈျပဳခဲ့ၾကသည္။
ယင္းေလ့လာမႈအၿပီး၌
ေန႔စဥ္သီခ်င္းဆုိ ေလ့က်င့္ခန္း ျပဳလုပ္သူ အုပ္စုမွာ အိပ္ေပ်ာ္ေနစဥ္
သိပ္မေဟာက္ေတာ့ျခင္း၊ အႀကိမ္အေရအတြက္ ေလ်ာ့သြားျခင္း၊ အသံတုိးသြားျခင္းႏွင့္
ႏွစ္ၿခိဳက္စြာ အိပ္ေပ်ာ္ျခင္းစသည့္ အက်ဳိးေက်းဇူးမ်ား ရလာၿပီး အျခားအုပ္စုမွာ
ယခင္ႏွင့္ထူးျခားမႈ မရွိသည္ကို ေတြ႕ခဲ့ရသည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ေဒါက္တာဟီလင္တန္က
''ဒီေလ့က်င့္ခန္းက မခက္ခဲတဲ့ ေလ့က်င့္ခန္းပါ။ ေဟာက္တတ္တဲ့သူ၊
ေမ့ေျမာတတ္တဲ့သူေတြအတြက္ သတင္းေကာင္းတစ္ခုပါ''ဟု ဆုိသည္။
သတင္းႏွင့္စာနယ္ဇင္းလုပ္ငန္း
No comments:
Post a Comment