Facebookက သင့္အေကာင့္က ုိLockခ်ရျခင္း Blockရျခင္း အေၾကာင္းမ်ား

အဓိကကေတာ့ အခုလက္ရွိအသစ္ဖြင့္ထားတဲ့ အေကာင့္ေတြကိုရည္ၫႊန္းထားတာပါ။ အေကာင့္ အေဟာင္းေတြကေတာ့ ဒီအခ်က္ေတြ သိပ္လိုက္နာစရာမလိုပါဘူး။Facebook အသစ္ဖြင့္ၿပီး ၃ရက္၄ရက္ေလာက္နဲ႕ ေလာ့က်တာေတြ ျဖစ္ေနၾကလို႔ဒီပို႔စ္ေလး ကိုဖတ္ၿပီး ဆင္ျခင္သင့္တာ ဆင္ျခင္ႏိုင္္ေအာင္ တားျမစ္ထားတာေတြကို ေရွာင္ႏိုင္ေအာင္ တင္ေပးလိုက္တာပါ။
အခုတင္ထားတဲ ့ပို႔စ္ကစာကိုအေကာင့္အသစ္ သမားေတြတတ္ႏိုင္သေလာက္ လိုက္နာႏိုင္ရင္ေတာ့ ၉၀% Lockက်ျခင္း Blockခံ ရျခင္းမွ ကင္းေ၀းႏိုင္ပါတယ္။

Facebookက သင့္ကုိLockခ်ျခင္း Block ရျခင္းအေၾကာင္းမ်ား.....

Friendအသားကုန္Addျခင္း

Friendဇြတ္Addရင္လည္း Facebookက သူငယ္ခ်င္း Addခြင့္ကို ရက္အေတာ္ၾကာၾကာ ပိတ္ပါတယ္။ ေနာက္မထင္ရင္ မထင္သလို Message ပုိ႔ခြင့္ပါ ေရာေယာင္ပိတ္ပါတယ္။

Message ဇြတ္ပုိ႔ျခင္း

Pageေတြ၊ မသိတဲ့ သူေတြဆီကုိ စာဇြတ္ပို႔ရင္လည္း Facebookက စာပို႔ခြင့္ကိုပါ Blockလုပ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္Friend ျဖစ္ၿပီးသား LikeၿပီးသားPageေတြမွသာ စာပို႕တာ စိတ္ခ်ရပါတယ္။

Like ဇြတ္လုပ္ျခင္း

ဒါကဒီေနာက္ပိုင္း Facebookက ခ်မွတ္တဲ့ ေပၚလစီထင္တယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြထဲမွာ တကယ္ပဲLikeလုပ္လို႔မရေအာင္ အပိတ္ခံရတာကိုလက္ေတြ႕ျမင္လိုက္ရပါတယ္။ သူတို႔ကအသားကုန္Likeလုပ္ၾကတယ္ေလ။ ဒါေၾကာင့္Likeကုိလည္းပိတ္ပါတယ္တဲ့။ ဒါေၾကာင့္Likeသင့္တာပဲLike တာေကာင္းပါတယ္။ဒီအခ်က္ကေတာ့ အသစ္ဖြင့္ထားတဲ့အေကာင့္ေတြမွပါ။အေကာင့္အေဟာင္းကမျဖစ္ပါဘူး။

Group အမ်ားအျပားဝင္ျခင္း

Userတစ္ေယာက္ကိုGroupအခု၂၀၀ပဲ ဝင္ခြင့္ေပးပါတယ္တဲ့။အဲဒါမိုင္ကုန္ပါ။အခ်ိဳ ႔က အ့ဲဒီမိုင္ကုန္ကိုကုန္ေအာင္ဝင္ၾကပါတယ္။ ဟိုထဲလည္းပါ၊ဒီထဲလည္းပါဆုိေတာ့အေကာင့္ Loginေတာင္တစ္ခါတစ္ေလက်ရင္ ကြိဳင္တတ္ပါတယ္တဲ့။

နာမည္ရင္းအသံုးမျပဳျခင္း

ဒါကဒီလိုရွိပါတယ္။ကိုယ္ရဲ ႔IPတစ္ခု၊ အီးေမးလ္တစ္ခုကေနသြားတဲ့ေနရာတိုင္းမွာ အသံုးျပဳတဲ့User nameကိုTrack လုပ္ပါတယ္တဲ့။ဒီအီးေမးလ္နဲ႔ပဲအျခားSocial Networkအမ်ိဳးအစားတစ္ခုမွာနာမည္တစ္မ်ိဳး Facebookမွာနာမည္တစ္မ်ိဳးနဲ႔ဝင္တာမ်ိဳးကို လက္မခံပါဘူးတဲ့။ပံုေသေတာ့မဟုတ္ပါဘူး။ ေနာက္ေတာ့ဘယ္လိုလာမလဲမသိပါဘူး။

Friend မ်ားလြန္းျခင္း

Friendမ်ားလြန္းအားႀကီးရင္လည္း ျဖစ္တတ္ပါတယ္တဲ့။လက္ရွိအသစ္ဖြင့္ထားတဲ့အေကာင့္ေတြျဖစ္မ်ားပါတယ္။
ဒါေၾကာင့္သူမ်ားAddလာတာပဲလက္ခံပါ။ကိုယ္သြားAddရင္တစ္ေန႔က
ို၃ေယာက္ထက္ပိုAddခြင့္မရွိပါဘူး။
၃ႏွစ္၄ႏွစ္ေလာက္သံုးထားၿပီးတဲ့
အေကာင့္ကေတာ့ဒီအခ်က္ကိုစိတ္ပူစရာမလိုပါဘူး။Userအေဟာင္းျဖစ္တဲ့အတြက္ပါ။

ေနရာေျပာင္းသံုးလြန္းျခင္း

ဒါကေတာ့တကယ္လက္ေတြ႔ကို ၾကံဳေနရပါတယ္။Facebookတင္မကပဲG Talk တို႔လိုဟာေတြလည္းထုိနည္းတူစြာပါ။မေန႔က ရန္ကုန္မွာသံုးတယ္။ေနာက္ေန႔ စကၤာပူေရာက္ေတာ့စကၤာပူမွာသံုးတယ္ဆုိရင္ Facebookကအေကာင့္ကို ႀကိမ္းေသပိတ္ပါတယ္။ေပးလာတဲ့အေၾကာင္း ျပခ်က္ကသင္ဟာဒီအေကာင့္သံုးတဲ့သူတကယ္ ဟုတ္ရဲ ႔လားတဲ့။ၿပီးေတာ့Security Question ေတြဇြတ္ေမးေတာ့တာပဲ။IP Addressက ရန္ကုန္နဲ႔စကၤာပူတူမွမတူတာကိုး။Facebookအေနနဲ႔ဒီလိုLayerတစ္ခုခံေပးထားတဲ့အေပၚ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကြန္ပလိန္းမတက္ပါဘူး။
ဒီမွာကိုယ္အၾကည့္မ်ား၊အေတြ႕မ်ား၊ စကားအေျပာမ်ား၊Likeမ်ား၊Commentမ်ားတဲ့ သူေတြရဲ ႔ဓာတ္ပံုကိုေရြးခိုင္းတာမ်ိဳးပါ။ ကိုယ့္အေနနဲ႔ဘယ္သူ႔ကိုမွဂရုမစိုက္အားလို႔ ဘယ္သူ႔ကိုမွမၾကည့္ပါဘူးဆုိရင္ေတာ့ အေကာင့္ရဖို႔ကခက္ခဲသြားပါမယ္။အထူးသျဖင့္
Friendမ်ားတဲ့သူေတြသတိျပဳဖို႔ပါ။

Device ေျပာင္းသံုးလြန္းျခင္း

ဒီေန႔အင္တာနက္ဆိုင္တစ္ခုမွာWindows XP စက္တစ္လံုးနဲ႔သံုးလိုက္တယ္။ညေနလည္း ေရာက္ေရာအိမ္ကWindows 7 နဲ႔ဖြင့့္ၿပီဆုိရင္ သူကေျပာပါၿပီ။သင့္အေကာင့္ကိုWindows XP န႔ဲရန္ကုန္မွာ ဘယ္သူသံုးသြားပါတယ္ဆုိတာမ်ဳိးေပ့ါ။ ခဏခဏအျပင္ထြက္သံုးျဖစ္တဲ့သူေတြကိုေတာ့ မေမးပါဘူး။အေလ့အထမရွိတဲ့ အေကာင့္ေတြကိုဆုိရင္ဒီလိုပဲျဖဲေျခာက္ပါတယ္။

Pokeလုပ္လြန္းျခင္း

Pokeဆိုတာကေတာ့မသိတ့ဲသူေတြ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ခင္မင္မႈရေအာင္ အေပ်ာ္ေဆာ့လို႔ရေအာင္ထည့္ထား
ေပးတာေလ။သုိ႔ေသာ္ဇြတ္Poke လြန္းရင္အေကာင့္ကိုပိတ္ပါတယ္။ ျမန္မာျပည္မွာေတာ့လုပ္တဲ့သူနည္းပါတယ္။

Linkမ်ားရွဲလြန္းျခင္း

ဒါလည္းလက္ေတြ႔ၾကံဳရပါတယ္။ အေကာင့္အသစ္မွာအထူး သတိျပဳရမွာျဖစ္ပါတယ္။ညစ္ညမ္းပံုေတြကိုလုပ္မိရင္ေတာ့ျဖစ္တတ္ပါတယ္။

အသက္၁၈ႏွစ္မျပည့္ေသးရင္

ဒါလည္းျဖစ္တတ္ပါတယ္တဲ့။အမွန္ေတာ့ Facebookကအသက္၁၈မျပည့္လည္း သံုးလို႔ရပါတယ္။Under 13အေပၚမွာသာ အတားအဆီးေတြထားတာပါ။သုိ႔ေပမယ့္၁၈ ႏွစ္ေအာက္ေတြလည္းသတိထားတဲ့။

Reportအလုပ္ခံရမ်ားရင္

ဒါကေတာ့ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားသိပါတယ္။ Account reportအလုပ္ခံရတာတို႔၊ဓာတ္ပံု Reportအလုပ္ခံရတာတို႔၊Comment Report အလုပ္ခံရတာတို႔အႀကိမ္အေရအတြက္ မ်ားလာရင္အေကာင့္ကိုFacebookကBlockဖို႔ ႀကိမ္းေသေနပါၿပီ။Security Question ေတြဆက္တိုက္ေျဖရေတာ့မွာေပါ့။
ဒါေတာင္ ရက္တြက္ၿပီးေစာင့္ရပါေသးတယ္။

အျခားအေၾကာင္းအရာမ်ား
အေတာ္ေလးမ်ားတယ္ဗ်။သုိ႔ေသာ္ အေပၚကဟာေလးေတြေလာက္သိရင္ လံုေလာက္ပါတယ္။တကယ့္ အီးေမးလ္အသံုးမျပဳတာတို႔၊Browser တစ္ခုထဲမွာပဲဒီအေကာင့္ခ်က္ခ်င္းထြက္ ေနာက္အေကာင့္တစ္ခု ခ်က္ခ်င္းဝင္တာမ်ိဳးတို႔လည္းကြိဳင္တက္တတ္ပါတယ္။

ကာကြယ္နည္းမ်ား

Facebook account ေတြ Security Question ေပးထားၾကပါ။ အေကာင့္ lock က်တာ သက္သာပါတယ္။ ကိုယ့္ Facebook account ကို Security Question မေပးရေသးရင္
Facebook ရဲ႕ ညာဖက္ေထာင့္ setting ထဲက ဒုတိယေျမာက္မွာ security ဆိုတဲ့ tab ရွိပါတယ္။ မသြားတတ္ရင္ ဒီလင့္ကေန သြားလို႔ရပါတယ္။ https://www.facebook.com/settings?tab=security

ၿပီးရင္ Security Question ကို click လုပ္ေပးပါ။ Security Question ေပးၿပီးသားသူေတြကေတာ့ အဲ့ဒီ Security Question ကို ထပ္ျမင္ရမွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ယခုမွ Security Question ေပးမယ့္ သူမ်ားကေတာ့ ကိုယ္ေျဖရလြယ္မယ့္၊ မေမ့မယ့္ ေမးခြန္းမ်ိဳးေရြးေပးပါ။ ၿပီးရင္ Security Question ကို သူမ်ားေတြ မျမင္ရေအာင္ secret လုပ္ေပးပါ။

ဒါမွ မလုပ္တတ္ေသးရင္ ဒီလင့္မွာ video file နဲ႔ ျပထားပါတယ္။http://www.youtube.com/watch?v=op9L7TCJFu4

ေနာက္ၿပီး အေရးႀကီးတဲ့ေကာင့္ဆိုရင္ ေနာက္ထပ္ email address တစ္ခု အပို ထည့္ေပးထားပါ။ email address တစ္ခု နဲ႔ ၀င္မရရင္ backup က်န္တာေပါ့ဗ်ာ။

ၿပီးရင္ mobile number လည္းေပးထားၾကပါ။ https://www.facebook.com/settings?tab=mobile ။ add a phone ကို ႏွိပ္လိုက္ရင္ အေကာင့္ password ျပန္ေတာင္းပါတယ္။ အေကာင့္ password ေပးၿပီးရင္ ဖုန္းနံပတ္ ထည့္ေပးရပါမယ္။ sms ကို မေရြးဘဲ ဖုန္း call ကို ေရြးေပးပါ။ ဒါေပမယ့္ သူမ်ားမျမင္ရေအာင္ေတာ့ ေဖ်ာက္ထားေပးပါ။

facebook အေကာင့္ ဟက္ခံရျပီးဆုိရင္

မိမိ အသုံးျပဳေနတဲ့ facebook အေကာင့္ ဟက္ခံရျပီး ဆုိရင္
ဘယ္ေလာက္ စိတ္ညစ္ဖုိ ့ေကာင္းလဲဗ်ာ

အဲ့ေတာ့ စိတ္ညစ္ရမယ္ အေၾကာင္းေတြ ခဏထား

မိမိ facebook အေကာင့္ကုိ ျပန္ယူရမယ္ေလ ဘယ္လို ့ယူရမလဲ
သင့္ သိပါသလား မသိေသးဘူးဆုိရင္ေတာ့

ေအာက္က လင့္ကုိ ကလစ္လိုက္ပါ

https://www.facebook.com/hacked

ခုေပးထားတဲ့ လင့္ကုိ ႏွိပ္လိုက္ပါ

Report Compromised Account ဆုိတဲ့ ဖုိင့္ ေပၚလာပါလိမ့္မယ္

အဲ့ဒီဖုိင့္ထဲမွ
My account is compromised ဆုိတာကုိ ႏွိပ္လိုက္ပါ

Find Your Account ဆုိတဲ့ ဖုိင့္ တတ္လာပါလိမ့္မယ္

အဲ့ဒီထဲမွ Email, Phone, Username or Full Name ဆုိတဲ့ ေအာက္က အကြက္ထဲမွာ

မိမိ Gtalk အေကာင့္ကုိ ထည့္ေပးလိုက္ပါ

ျပီးေနာက္ Search ကုိ ႏွိပ္လိုက္ပါ ႏွိပ္လိုက္တာနဲ ့

Identify Your Account ဆုိတဲ့ ဖုိင့္ေပၚလာပါလိ္မ့္မယ္

မိမိ ဓါတ္ပုံနဲ ့ facebook အသုံးျပဳေသာ နာမည္ ေပၚ လာပါလိိမ့္မယ္


This Is My Account ဆုိတာကုိ ကလစ္ေပးလိုက္ပါ

Reset Your Password ဆုိတဲ့ ဖုိင့္ တတ္လာပါျပီး




Email me a link to reset my password ဆုိတာကုိ ကလစ္ေပးလိုက္ပါ

အဲ့ဒီေနာက္ Continue ကုိႏွိပ္လိုက္ပါ

Check Your Email ဆုိတဲ့ ဖုိင့္ေပၚလာျပီး မိမိ Gtalk အေကာင့္ ဆီသုိ ့

We sent your code to: ပုိ ့ေပးပါလိမ့္မယ္ facebook မွ ပုိ ့ေပးေသာ Code ကုိ

ေပးထားေသာ အကြက္ထဲကုိထည့္ေပးလိုက္ပါ

facebook မွ သင့္ကုိ

Hi ကုိ,

Somebody recently asked to reset your Facebook password.
Click here to change your password.

Alternatively, you can enter the following password reset code:


589eee7437 ဒီ ဂဏန္းမ်ားကုိယူျပီး ခုနက အကြက္ထဲကုိ ထည့္ေပးလိုက္ပါ


Didn't request this change?
If you didn't request a new password, let us know immediately.


အကြက္ထဲကုိ Code ထည့္ျပီးျပီး ဆုိရင္ေတာ့

Choose a new password ဆုိတဲ့ ဖုိင့္ ေပၚလာပါလိမ့္မယ္

New Password ဆုိတဲ့ ေနရာမွာ မိမိ ႏွစ္သက္ရာ Password ကုိထည့္ေပးလိုက္ပါ

Confirm Password မွာေတာ့ New Password ေပးထားေသာ Password ကုိ ျပန္ထည့္ေပးပါ

ျပီးရင္ေတာ့ Continue ကုိႏွိပ္လိုက္ပါ

မိမိ facebook အေကာင့္ ျပန္ရပါျပီးပါခင္ဗ်ာ


facebook အေကာင့္ ဟက္ခံရပါက အခုနည္းအတုိင္း ျပန္လည္း လုပ္ေဆာင္ရပါတယ္ ဗဟုသုတဘဏ္မွ ညီကုိေမာင္ႏွမမ်ား အားလုံး အဆင္ေျပၾကပါေစ


သူငယ္ခ်င္းေတြအတြက္ အက်ိဳးရွိမယ္ ထင္တာေလ တင္ေပးလိုက္ပါတယ္
ၾကိဳက္တယ္ ဆုိရင္ Share ေပးပါဦး

ကူးယူေဖာ္ျပခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းမ်ား ရွိရင္လည္း ဗဟုသုတဘဏ္ဆုိတာေလ
ထည့္ေပးပါဦးေနာ္ သူငယ္ခ်င္းမ်ား အားလုံးကုိ ေက်းဇူးတင္ပါတယ္

Computer ဆက္တိုက္သုံးေနသူမ်ား မ်က္လံုး မပ်က္စီးရေအာင္

Computer ဆက္တိုက္သုံးေနသူမ်ား မ်က္လံုး မပ်က္စီးရေအာင္
by nany kha yea
ယေန႔ အုိင္တီေခတ္ႀကီးမွာ လူႀကီးေရာ လူငယ္ပါ ကြန္ပ်ဴတာ ျဖင့္ ေနစဥ္ ရက္ဆက္ အလုပ္လုပ္ကုိင္ ေနက်ရျခင္းေၾကာင့္ မ်က္စိ ခြ်တ္ယြင္း၊ အားနည္းျခင္း တုိ.ျဖစ္ေပၚလာတာ ထူးဆန္းတဲ့ အရာေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီလုိ မခြ်တ္ယြင္း၊ အားမနည္းေအာင္ ကြ်န္မတုိ.ဘယ္လုိကာကြယ္ၾကမလဲ။
ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေလး ေတြ ကုိလုိက္နာေပးလုိက္ပါ။

ေနရာ မွန္ပါေစ
သင့္ရဲ႕ကြန္ပ်ဴတာ၊ keyboard၊ mouse တုိ. ကုိ ေနရာမွန္ထားတက္ဖုိ. အေရးၾကီးပါတယ္။ သင့္ရဲ႕ ကြန္ပ်ဴတာ screen ဟာ သင့္မ်က္လံုးကေန သင့္ရဲ႕လက္တဆန္.စာ အကြာ နဲ. မ်က္လံုးရဲ႕ ၂၀ ဒီဂရီေအာက္ နိမ့္ ေနရပါမယ္။

အလင္းေရာင္
သင့္ အခန္းတြင္း အလင္းေရာင္ပ်ံ႕နွံ႕ေနပါေစ။ ဒါမွ ကြန္ပ်ဴတာ screen မွလာေသာ reflection ေတြကုိ ေလွ်ာ့ခ်နုိင္မွာျဖစ္ပါတယ္။ ကြန္ပ်ဴတာ screen အား သင့္မ်က္စိ နွင့္ သင့္ေတာ္ရာ အလင္း၊အေမွာင္ setting လုပ္ထားပါ။

မ်က္မွန္
Anti-reflective Lenses ပါေသာ မ်က္မွန္ ကုိ တပ္ေပးျခင္းျဖင့္ ေတာက္ပေသာ အရာမွလာေသာ reflection ေတြကုိ ကာကြယ္နုိင္ပါတယ္။ သင့္ရဲ.မ်က္စိဆရာဝန္က သင့္ အား ကြန္ပ်ဴတာ နွင့္ ထိေတြ.ေနသူမွန္းသိရင္ ထုိ Anti-reflective Lenses ထည့္ထားတဲ့ မ်က္မွန္ကုိ ညြန္းပါလိမ့္မယ္။

မိနစ္ ၂၀၊ ေပ ၂၀၊ အခါ ၂၀၊ ေျခလွမ္း ၂၀
ကြန္ပ်ဴတာ ႏွင့္ အလုပ္လုပ္သူမ်ား မိနစ္ ၂၀ ေလာက္ ၾကာတုိင္း ေခါင္းကုိ ခဏေဘးကုိလွည့္ၿပီး ေပ၂၀ေလာက္ေဝးတဲ့အရာတခုခုကုိ ၾကည့္ၾကည့္ေပးပါ။ ဒီနည္းလမ္း ဟာသင့္ရဲ႕ ပင္ပန္းေနတဲ့ မ်က္လံုးအား သက္သာရာ ရေစပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး အခါ ၂၀ ေလာက္ မ်က္စိ အား ပိတ္လုိက္ဖြင့္ လုိက္လုပ္ၿခင္းၿဖင့္ မ်က္လံုး စိုစြတ္ၿခင္းကုိ ရယူပါ။ ၿပီးရင္ ခဏ ထုိင္ခံုမွ ထၿပီး ေျခလွမ္း ၂၀ ေလာက္လမ္းေလွ်ာက္ျခင္းျဖင့္ ေသြးလွည့္ပတ္ပါေစ။

မ်က္စဥ္း ခတ္ေပးပါ
လူတစ္ေယာက္ဟာ ၁ မိနစ္အတြင္း ပံုမွန္ ၁၂ ခါ မ်က္ေတာင္ခတ္ က်ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကြန္ပ်ဴတာနဲ. အလုပ္လုပ္ေနရရင္ ၅ ခါ ေလာက္သာ မ်က္ေတာင္ခတ္ တာကုိ သင္သတိထားမိပါသလား။ အက်ိဳးဆက္အေနျဖင့္ မ်က္္စိအား ေျခာက္ကပ္ေနေစပါတယ္။ ထုိသုိ႔ ေျခာက္ကပ္မေနေအာင္ မ်က္စဥ္း ခတ္ေပးနုိင္ပါတယ္။

လက္ဖဝါးအုပ္ျခင္း
ထုိင္ခံုေပၚတြင္ မတ္မတ္ထုိင္ၿပီး သင့္ရဲ႕လက္ဖဝါး နွစ္ခုအား ေႏြးလာသည္အထိ ပြတ္ေပးပါ။ ထုိေႏြးေနေသာ လက္ဖဝါးနဲ႕ သင့္မ်က္စိနွစ္ဖက္ကုိ ၁မိနစ္ေလာက္ဖံုးအုပ္ေပးလုိက္ပါ။ သင့္မ်က္စိေညာင္းကုိက္၊ ပင္ပန္းလာတိုင္း ၂ႀကိမ္၊ ၃ႀကိမ္ေလာက္လုပ္ေပးပါ။ ထို လက္ဖဝါးမွ လာေသာ ေႏြးေထြးမူသည္ သင့္ရဲ႕ ပင္ပန္းေနေသာ မ်က္စိအား သက္သာေစပါတယ္။

မ်က္နွာသစ္ၿခင္း
အားတဲ့အခ်ိန္မွာ မ်က္စိမွိတ္ၿပီး ေရေအးျဖင့္ မ်က္နွာသစ္ေပးပါ။ အင္မတန္ လန္းဆန္းျခင္းကုိ ခံစားရပါလိမ့္မယ္။

လက္ဖက္္ေျခာက္ အထုပ္
ေသာက္ၿပီး သား လက္ဖက္ေျခာက္ အထုပ္ကေလး မ်ားကုိ လြင့္မပစ္ပဲ ေရခဲေသတၱာထဲထည့္ထားၿပီး အားတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ ထုိ လက္ဖတ္ေျခာက္အထုပ္ ၂ထုပ္အား သင့္မ်က္စိ တဖတ္စီိတြင္ တင္ၿပီး အနားယူပါ။ မ်က္စိအားေအးျမ ေစပါသည္။

အစားအေသာက္
ဗီတာမင္ A, C, E ပါေသာ အစားအစာမ်ား ပုိစားပါ။ သံပရာရည္၊ အသီးအရြက္၊ ခရမ္းခ်ဥ္သီး၊ ဥ ႏွင့္ နုိ႕ထြက္ပစၥည္းမ်ား လဲ ပုိစားေပးပါ။
မ်က္စိေရာဂါ ကင္းေဝၾကပါေစ။

by nany kha yea

laptop တစ္လံုးကို ဘယ္လို သန္႔ရွင္းမယ္

လူေတြ ေရခ်ိဳးသလုိပဲ လက္ေတာ႔ေတြလည္း ေရရွည္ထားခံဖို႔အတြက္ သန္႔ရွင္းေရးလုပ္ေပးဖို႔ လိုပါတယ္။ အရင္တစ္ခါ ဘယ္အခ်ိန္ေလာက္က သန္႔ရွင္းေရး လုပ္ထားခဲ႔ပါေသးသလဲ? တစ္ခါမွ မလုပ္ခဲ႔ဖူးတာလည္း ၿဖစ္ရင္ ၿဖစ္ေနမွာပါ။
ဒီေတာ႔ ဘာပဲ ၿဖစ္ၿဖစ္ ကိုယ္ပစၥည္းကိုယ္လပ္ေတာ႔ ေလး သန္႔သန္႔ရွင္းရွင္းနဲ႔ ေရရွည္သံုးနိင္ဖို႔ အတြက္ သန္႔ရွင္းေရးေလး လုပ္ၾကည္႔ရေအာင္ပါ။ laptop ဟာ သံေခ်းေတြ၊ ဖုန္ေတြနဲ႔ အတြင္းမွာ ၿဖစ္ေနတတ္ပါတယ္။ အဓိက က အတြင္းမွာ ရွိတဲ႔ ပန္ကာေပါ့။ သံုးေနတဲ႔အေတာ႔အတြင္း ဖုန္ေတြနဲ႔ေၾကးေတြနဲ႔ စက္အပူလြန္ကဲၿခင္းကို ၿဖစ္ေစနိင္ပါတယ္။ အဲဒီအပူလြန္တာက ကိုယ္စက္ကို ကိုယ္ၿပန္ၿပီး ဖ်က္ဆီးေနသလိုပါပဲ။

၁) အရင္ဦးဆံုး လက္ေတာ႔ကို သန္႔ရွင္းေတာ႔မယ္ဆိုရင္ေတာ႔ ပါ၀ါကို ပိတ္ပစ္ရပါမယ္။ ၾကိဳးေတြ၊ USB ၾကိဳးေတြ တပ္ဆင္ထားမူေတြကို အကုန္ၿဖဳတ္ရပါမယ္။

၂) ကီးဘုတ္ေပၚက သံေခ်းေတြနဲ႔ အပ်က္အစီးေတြက္ု ဖယ္ရွားဖို႔အတြက္ သံေခ်းဖယ္ရွာတဲ႔ ရူးရူး ၿဖန္႔ရတဲ႔ cleaner ေတြကိုသံုးပါ။ ဘူးကို အေပၚေအာက္မကိုင္ဘဲ ရိုးရွင္းစြာ ၿဖန္႔ပါ။ ၿပီးေတာ႔ ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းတဲ႔ ဘလပ္ခ်္ တစ္ခုခုကိုယူၿပီး သံေခ်းေတြ ဖယ္လိုက္ပါ။

၃) တကယ္လို႔ နည္းနည္းညစ္ပတ္ေနေသးရင္ ဂြမ္းစအနည္းငယ္ကို အရက္ပ်ံနည္းနည္းနဲ႔ဆြတ္ၿပီး ကီးေတြရဲ႕ၾကားကို သန္႔ရွင္းနိင္ပါတယ္။ သိပ္မစိုဖို႔ေတာ႔လိုပါတယ္။

၄)စကရင္ အတြက္ အိမ္တြင္း ဗနီဂါနဲ႔ အရက္ကို သံုးနိင္ပါတယ္။ မ်က္ႏွာၿပင္ကို တိုက္ရိုက္ၾကီးေတာ႔ သြားမဖ်န္းပါနဲ႔။ ေပ်ာ႔ေပ်ာင္းတဲ႔ အ၀တ္စုတ္တစ္ခုခုနဲ႔ စြတ္ၿပီး စကရင္ကို သံုးေပးပါ။

၅) ၿပီးရင္ေတာ႔ လပ္ေတာ႔ ကိုေၿပာင္းၿပန္ ၿပန္လွန္ၿပီး အထဲက ဖုန္တက္ သံေခ်းတက္ေနတဲ႔ ပန္ကာကို ၿဖဳတ္ၿပီး သန္႕စင္ရပါေတာ႔မယ္။ ၿဖဳတ္ဖို႔က ေတာ႔ ၿဖဳတ္ေနၾကမဟုတ္ရင္ အဆင္ေၿပမွာ မဟုတ္တဲ႔ အတြက္ တစ္ၿခား ၿဖဳတ္တတ္သူကို သင္႔က ၿဖဳတ္ခိုင္းပါလိ္မ္႔မယ္။

၆) နားၾကပ္ေပါက္၊ USB အေပါက္ေတြကို သုတ္ၿခင္း အတြင္းထိေရာက္ေအာင္ သုတ္ရမွာ ၿဖစ္ၿပီး ေၿခာက္ေသြ႕တဲ႔ အစတစ္စနဲ႔ သုတ္ရပါမယ္။ အရက္ပ်ံ မစြတ္ပါနဲ႔ေတာ႕ဒီအခါ။ Spray နဲ႔ ၿဖန္႔ ရံုပါ။ ၿပီးရင္ေတာ ႔ အားလံု ၿပန္တပ္ၿပီး ရပါၿပီ။
သင္႔ရဲ႕ ေနတိုင္းသံုးေနတဲ႔ လပ္ေတာ႔ေလး လံုး၀ သန္႔ရွင္းသြားပါၿပီ။
ေအာင္ဟိန္း (ရိုးရာေလး)

Facebook အေၾကာင္း သိေကာင္းစရာ...

The Express Times with သီရိ မြန္

၁။ Facebook က သင့္အေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္ သိသလဲ သိခ်င္ပါသလား။ Home Menu ထဲက Account Settings ကို ဝင္ၿပီး Download a copy of your facebook data ဆုိတဲ့ ခလုတ္ကို ႏွိပ္လိုက္ရင္ Facebook က သင့္အေၾကာင္း ဘယ္ေလာက္ သိသလဲ ဆုိတာ ၾကည့္ႏုိင္မွာပါ။
၂။ သင္ကေတာ့ သင့္ရဲ႕ သတင္းထူးေတြနဲ႔ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာေတြကို တစ္ကမာၻလံုးကို ေျပာခ်င္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ Facebook ကေတာ့ သင္တင္သမွ် အေၾကာင္းအရာေတြကို လူအမ်ား ၾကည့္ႏုိင္တဲ့ Public အေနနဲ႔ပဲ Setting မွာ ထားေပးမွာပါ။ သင္ မ်ားမ်ားတင္ေလ၊ ပိုႀကိဳက္ေလေပါ့။ လူအေတာ္မ်ားမ်ားက Privacy Setting ကို ေျပာင္းမွာ မဟုတ္ဘူးလို႔ စဥ္းစားၿပီးေပါ့။
၃။ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြ တင္သမွ်အားလံုးကို သင္ျမင္ရမွာ မဟုတ္သလို သင္တင္သမွ် အရာတိုင္းကိုလည္း သင့္သူငယ္ခ်င္း လက္တစ္ဆုပ္ကသာ ျမင္ရလိမ့္မယ္။ Facebook က အသံုးျပဳသူေတြကို အြန္လိုင္းမွာ ၾကာၾကာ ရွိေစခ်င္တဲ့အတြက္ Like အမ်ားႀကီး ရထားတဲ့၊ အမ်ားဆံုး share ထားတဲ့၊ comment အမ်ားႀကီး ရွိတဲ့ post ေတြကို သင္အရင္ျမင္ရေအာင္ အေပၚကို ေရႊ႕ေပးထားပါတယ္။
၄။ သင္ Facebook ထဲကို ဝင္ထားတုန္းဆုိ ကၽြန္ေတာ္တုိ႔က သင္ ဘာလုပ္ေနသလဲ လိုက္ၾကည့္ထားတယ္။ Facebook ရဲ႕ Like ဒါမွမဟုတ္ Share ခလုတ္ရွိတဲ့ Website ေတြကို သင္ဝင္ၾကည့္တိုင္း Facebook က မွတ္တမ္းတင္ သိမ္းဆည္းထားတယ္။
၅။ သင္တင္တဲ့ post ေတြကို Public က ၾကည့္လို႔ရေအာင္ လုပ္ထားရင္ လူတုိင္းက သင္ ဘယ္ေရာက္ေနသလဲ သိႏုိင္ပါတယ္။ မေတာ္တဆမ်ား သင့္အိမ္ကိုဝင္ဖို႔ ေခ်ာင္းေနတဲ့ သူခိုးက သင္ခရီးသြားေနတာ သိသြားရင္ေတာ့ …
၆။ ဘြဲ႕ရတာတုိ႔၊ ေစ့စပ္တာတို႔၊ လက္ထပ္တာတို႔၊ ကေလးေမြးတာတို႔လို သတင္းထူးေတြ တင္ဦးမွာလား။ Facebook က သိပါလိမ့္မယ္။ သိ႐ုံတင္ မဟုတ္ဘဲ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြ အြန္လိုင္းတက္ၿပီး Facebook ထဲကို ဝင္လာတဲ့ အခ်ိန္အထိ ျမင္ရေအာင္ တင္ထားေပးပါလိမ့္မယ္။
၇။ Facebook က သင့္အေၾကာင္း မ်ားမ်ားသိေလ၊ သင့္အတြက္ အက်ိဳးရွိေလပါပဲ။ ဥပမာ – သင္က Giordano တံဆိပ္ ႀကိဳက္တယ္ဆုိရင္ Facebook က Giordano မွာ ေစ်းဝယ္လို႔ရတဲ့ ကူပြန္ကို သင္ျမင္ရေအာင္ ျပေပးတဲ့အခါ သင့္အတြက္ အသံုးဝင္ပါလိမ့္မယ္။
၈။ သင္ သတိတရရွိတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြရဲ႕ post ေတြ သိပ္မေတြ႕ဘဲ သိပ္မသိတဲ့သူေတြဆီက post ေတြပဲ မ်ားေနသလား။ သင္ရဲ႕ newsfeed ကုိ Mostrecent ကေန Top News ကို ေျပာင္းလိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ သင္အျမဲ ျမင္ခ်င္၊ ေတြ႕ခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြကို Closefriends ထဲကို ထည့္ၿပီး၊ သင္မျမင္ခ်င္တဲ့ သူေတြဆုိရင္ေတာ့ subscibe လုပ္ထားတာ ျဖဳတ္လုိက္ပါ။
၉။ Facebook က ေနရာလပ္ေတြကို ေၾကာ္ျငာကုမၸဏီေတြကို ေရာင္းပါတယ္။ ေၾကာ္ျငာကုမၸဏီေတြက သူတုိ႔ ပစ္မွတ္ထားတဲ့ ေဒသ၊ လုပ္ငန္း၊ အသက္အရြယ္နဲ႔ ပညာ အဆင့္အတန္းေတြကို Facebook ကို ေျပာျပတဲ့အခါ Facebook က အခ်က္အလက္ေတြနဲ႔ ကိုက္ညီသူေတြ ေၾကာ္ျငာေတြကို ျမင္ရေအာင္ ေဆာင္ရြက္ေပးပါတယ္။
၁၀။ သင္တင္တဲ့ post ကို သင့္သူငယ္ခ်င္း အားလံုး ျမင္ရေအာင္ လုပ္ခ်င္ပါသလား။ Post တစ္ခုအတြက္ ခုနစ္ ေဒၚလာကေန ဆယ္ေဒၚလာေလာက္ထိ ေပးရင္ သင့္သူငယ္ခ်င္းတိုင္းရဲ႕ Top News မွာ သင္တင္ထားတဲ့ post ေပၚေအာင္ Facebook က လုပ္ေပးပါလိမ့္မယ္။
၁၁။ အသံုးျပဳသူ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက Timeline ကို သေဘာမက်ၾကပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ဒါကို မၾကာခင္ ေျပာင္းလဲမယ့္ အလားအလာေတာ့လည္း မျမင္မိဘူး။ Timeline က အသံုးျပဳသူ အခ်င္းခ်င္း ေဝမွ်ရာမွာ ထိေရာက္ၿပီး အျမင္ဆန္းပါတယ္။ ကုမၸဏီေတြကလဲ သူတို႔ရဲ႕ ကုန္ပစၥည္းေတြကို ျမင္သာထင္သာ ေၾကာ္ျငာလုိ႔ရလို႔ သေဘာက်ၾကတယ္ေလ။
၁၂။ သင္တင္တဲ့ post ေတြကို သင့္ၿမိဳ႕က လူေတြပဲ၊ သင့္ေက်ာင္းက လူေတြပဲ၊ သင့္အလုပ္က လူေတြပဲ စသျဖင့္ လူတစ္စုပဲ ျမင္ေအာင္ လုပ္လုိ႔ရပါတယ္။ သင္တင္တ့ဲ post ကို သင့္သူေဌးက လြဲၿပီး က်န္တဲ့သူအားလံုး ျမင္ေအာင္လဲ လုပ္လုိ႔ ရပါတယ္။ အဲဒါေတြ အကုန္လံုးကို status update box ရဲ႕ ညာဘက္ေအာက္ေထာင့္မွာရွိတဲ့ ျမားခလုတ္မွာ ေျပာင္းလို႔ ရပါတယ္။
၁၃။ ေနာက္တတ္၊ ေျပာင္တတ္တဲ့ သင့္လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္၊ ဒါမွမဟုတ္ သူငယ္ခ်င္းေရွ႕မွာေတာ့ သင့္ Facebook ကို မဖြင့္ထားမိပါေစနဲ႔။ တစ္ေယာက္ေယာက္ကမ်ား သင့္ Facebook ေပၚမွာ ေျပာင္ေခ်ာ္ေခ်ာ္ status ေတြ ေလွ်ာက္ေရးလုိ႔ကေတာ့ သင့္ကို ေၾကာင္ေနၿပီလားလို႔ ထင္သြားမွာပါပဲ။
၁၄။ သူငယ္ခ်င္း လက္ခံတာနဲ႔ တျခား page ေတြကို like လုပ္တဲ့အခါ သတိထားပါ။ သင္ေတြ႕သမွ်သူေတြကို လက္ခံ၊ ေတြ႕သမွ် page ကို like လုပ္ထားရင္ေတာ့ သင္စိတ္မဝင္စားတဲ့ အရာေတြလဲ အမ်ားႀကီး သင္ေတြ႕ေနရမွာပါ။ အဲဒီေတာ့ အခ်ိန္ယူၿပီး မျမင္ခ်င္တာေတြကို စစ္ထုတ္ပစ္ပါဦး။
၁၅။ Facebook Chat ထဲမွာ Offline လုပ္ၿပီး သင္ စကားမေျပာခ်င္တဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြဆီကေန ပုန္းေနလို႔ရပါတယ္။ တကယ္လုိ႔ သူငယ္ခ်င္း တစ္ေယာက္ေယာက္နဲ႔ပဲ စကားမေျပာခ်င္ဘူး ဆုိရင္လည္း chat window ထဲက သူ႔နာမည္ကို ႏွိပ္၊ ညာဘက္ထိပ္မွာရွိတဲ့ icon မွာ သူ႔တစ္ေယာက္ထဲကိုပဲ offline လုပ္ထားလို႔ ရပါတယ္။
၁၆။ တခ်ိဳ႕ အခ်က္အလက္ေတြက Facebook ေပၚမွာ ဖြက္ထားလို႔ မရပါဘူး။ ဥပမာ – သင့္နာမည္၊ သင့္ profile မွာ တင္ထားတဲ့ ဓာတ္ပံု၊ သင္က အမ်ိဳးသားလား၊ အမ်ိဳးသမီးလား ဆုိတာေတြေပါ့။ ဒီလို အခ်က္အလက္ေတြကို လူတိုင္းက ၾကည့္ႏိုင္ပါတယ္။
၁၇။ သင္ သေဘာက်တဲ့ Facebook page ေတြမွာ လူေတြ နည္းသြားတယ္လို႔ ထင္မိလား။ အဲဒါ profile အတုေတြနဲ႔ page အတုေတြကို Facebook က လုိက္ဖ်က္သိမ္းေနလို႔ပါ။ တစ္ခါတေလမွာ လူတစ္ေယာက္ထဲကပဲ accountေတြ အမ်ားႀကီးနဲ႔ သံုးေနတတ္တယ္ေလ။ Facebook ရဲ႕ အဆုိအရကေတာ့ profile အတုေတြက ၈၃ မီလီယံေတာင္ ရွိတယ္တဲ့။
၁၈။ သံုးရတာ ပိုျမန္ခ်င္တယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ဒီနည္းကို သံုးပါ။ သင့္ဖုန္းနဲ႔ Facebook ကို log in မလုပ္ခင္ Wifi network တစ္ခုခုနဲ႔ ခ်ိတ္ဆက္လိုက္ပါ။
၁၉။ သင္ ကုမၸဏီတစ္ခုခုကို Like လုပ္တာပဲ ျဖစ္ျဖစ္၊ ကုန္ပစၥည္းတစ္ခုအေၾကာင္းကို comment ေပးတာပဲျဖစ္ျဖစ္ သတိထားပါ။ သင္ဘာလုပ္လိုက္သလဲ ဆုိတာ သင့္သူငယ္ခ်င္းေတြဆီမွာ ေပၚပါတယ္။ သင့္လုပ္ရပ္ကို Facebook က ေၾကာ္ျငာအေနနဲ႔ အသံုးခ်ေကာင္း ခ်ပါလိမ့္မယ္။