Today Myanmar
(၁)ဗီတာမင္(စီ)ႄကြယ္ဝေသာသစ္သီး မ်ားျဖစ္သည့္ ဘယ္ရီ၊ လိေမၼာ္၊ စေတာ္ ဘယ္ရီတို႔ကို
ဆား သို႔မဟုတ္ သၾကား အနည္းငယ္ႏွင့္စားပါ။
(၂)ၾကက္သြနျ္ဖဴကို အျမႊာကေလး မ်ားခြဲ၍ေရ (၁)ခြက္ျဖင့္ မိနစ္အနည္း ငယ္ႀကိဳပါ။
ၾကက္သြန္ျဖဴ ဖတ္မ်ားကို ဆယ္၍ အရည္ကိုသာ ေသာက္ပါ။
(၃)ေရ(၁)ဖန္ခြက္တြင္ သံပရာသီး(၁)လံုးကို ညွစ္ထည့္ပါ။
ဆား၊ ျငဳတ္ ေကာင္းအနည္းငယ္ထည့္၍ ေကာင္း စြာေမႊၿပီး ေသာက္ပါ။
(၄)ဒိန္ခ်ဥ္ေသာက္ပါ။ ဒိန္ခ်ဥ္ထဲသို႔ လတ္ဆတ္သည့္သစ္သီးကို
စိပ္ၿပီး ထည့္စားႏိုင္သည္။
(၅)ပင္စိမ္းရြက္ (၂-၃)ရြက္ကို
ႏို႔(၁)ဖန္ခြက္ထဲ ထည့္ျပဳတ္ပါ။ အရြက္မ်ားကိုဖယ္ၿပီး အိပ္ယာမဝင္မီ ေသာက္ ပါ။
ေဒါန
No comments:
Post a Comment