သရက္သီးမွည့္ႏွင့္ မ်က္ႏွာေပါင္းတင္ၾကည့္ပါ။
Myanmar Online News
သရက္သီးမွည့္ကို ယူေသာအခါတြင္ အဓိကဂ႐ုျပဳရမည္မွာ ယင္း၏အခြံျဖစ္သည္။ အခြံတြင္ အသားကို ယားယံေစတတ္ေသာ အင္ဇိုင္းဓာတ္ပါဝင္သျဖင့္ အလယ္မွ သရက္သီးမွည့္အႏွစ္မ်ားကိုသာ သီး
သန္႔ထုတ္ပါ။
၁.ၿပီးလွ်င္ ေျမေစးဆပ္ျပာ၊ လက္ ဖက္ရည္ဇြန္း ၂ဇြန္း ၃
ဇြန္းကို သ ရက္သီးမွည့္အႏွစ္ေရာ၍ ပ်စ္ေအာင္ လုပ္ပါ။
၂.ဤအေရာကို မ်က္ႏွာေပၚတြင္ မ်က္လံုး၊
ႏႈတ္ခမ္းတစ္ဝိုက္၊ မ်က္ခံုး တစ္ဝိုက္ကို ေရွာင္၍ လိမ္းၿပီး (၁၅) မိနစ္ခန္႔ထားပါ။
၃.ဤအေရာက အျခားမ်က္ႏွာ ေပါင္းတင္သည့္ အရာမ်ားကဲ့သို႔
ေျခာက္သြားျခင္းမရွိပါ။ (၁၅)မိနစ္ ၾကာလွ်င္ အဖတ္မ်ားကို
ခြာ၍ ေရႏွင့္သစ္ခ်ပါ။ သရက္သီးမွည့္ႏွစ္ သည္ ဗီတာမင္ A ႏွင့္C ႄကြယ္ဝၿပီး
ေရဓာတ္ျဖည့္ဆည္းမႈျမင့္မားစြာ ပါ ဝင္သည္။
အေရျပားကို စိုျပည္ေစၿပီးမည္သို႔
ေသာအသားအေရမ်ိဳး၌မဆို ျပဳလုပ္ႏိုင္သည္။
ႏွင္း
Health Updates Journal
http://www.myanmaronlinenews.net/2013/09/blog-post_7848.html
No comments:
Post a Comment