အသားပိုအတြက္ စိတ္မညစ္နဲ႔
အေရျပားေပၚမွာ ေသးငယ္ေပ်ာ့အိေသာ အသားဖုကေလးတြဲရြဲက်ေနျခင္းကို “အသားပို” လို
့ေခၚျပီး၊ အလံုးပုံစံ(သို ့မဟုတ္) ပံုသ႑ာန္မမွန္ေသာ အသားစုိင္ေလးသဖြယ္ေတြ
့ရတတ္ပါတယ္။ အသားစိုင္ဆိုသည့္အတိုင္း အာရံုခံဆဲလ္၊ အဆီဆဲလ္၊ ေသြး ျပြန္မ်ားနဲ ့
ဖြဲ ့စည္းကာ အေပၚယံအေရျပားဖံုးအုပ္ထားတာေၾကာင့္ ပံုမွန္အသားအေရကဲ့သို ့ပင္
လက္ျဖင့္ဆြဲဆိတ္ၾကည့္ ရင္္ေတာင္ နာက်င္စြာခံစားရပါတယ္္။ေယဘုယ်အားျဖင့္ အသက္ ၇၀
၀န္းက်င္ေလာက္မွာ က်ား/မ မေရြးအသားပိုထြက္လာေလ့ရွိွိျပီး၊ တခါတရံ အသက္ ၄၀ ေက်ာ္
ေလာက္တည္းက ထြက္လာသူမ်ားလည္းရွိပါတယ္။
အသားပိုထြက္ေလ့ရွိေသာေနရာမ်ားမွာ မ်က္ခြံ၊
ဂ်ိဳင္းၾကား၊ ရင္သားေအာက္ ပိုင္း၊ ေပါင္ျခံ၊ ရင္ေခါင္းပိုင္း ႏွင့္ လည္ပင္းတို
့ျဖစ္ၾက၏။ ေဖာ္ျပပါ အသက္အရြယ္ေၾကာင့္မဟုတ္ဘဲ က်မၼာေရးျပသနာတစ္ခုခု၏
ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးမ်ားေၾကာင့္လည္း အသားပိုထြက္လာႏို္င္ပါတယ္။ ထိုသူမ်ားကေတာ့ အ၀လြန္သူမ်ား၊
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ ေလာင္းမ်ား၊ ဆီးခ်ိဳေ၀ဒနာသည္မ်ား၊ human papilloma
virus(ေခၚ)HPV ကူးစက္ေရာဂါရွိသူမ်ား၊ ဟိုမုန္းအားတိုးေဆးမွီ၀ဲ သူမ်ား… စသည္တို
့ျဖစ္ၾကသည္။အိမ္တြင္းသဘာ၀ကုထံုးျဖင့္ အသားပိုဖယ္ရွားနည္း။အေရျပားကြ်မ္းက်င္သူမ်ား၏
အဆိုအမိန္ ့အရ၊ အသားပိုထြက္ရံုေလာက္က ဘာျပသနာမွမျဖစ္ႏိုင္လို ့စိုးရိမ္ထိတ္လန္
့ဖြယ္ မလိုပါ။
သို ့ေသာ္ အသားစိုင္ကေလးကိုေဆာင့္မိတိုက္မိ၍
မၾကာခဏေရာင္ရမ္းျခင္း(သို ့မဟုတ္)အသားစပဲ့ထြက္ျခင္း(သို ့မ ဟုတ္)
မၾကာခဏေသြးယိုစီးက်လာခဲ့ရင္ျဖင့္ ၄င္းကိုဖယ္ရွားလိုက္တာ အေကာင္းဆံုးပါဘဲတဲ့။ အသားပိုကို
duct tape (ေခၚ) အသားကပ္တိပ္ျပားျဖင့္ ကပ္၍ျဖတ္ထုတ္ျခင္းက အခန္
့မသင့္ရင္ေသြးထြက္နာက်င္စေသလို၊ compressed air (ေခၚ) အသား စိုင္ကိုေအးခဲေစျပီး
တစ္ရႈးမ်ားေသသြားအာင္ေလစုပ္နည္းကလည္း နည္းမွန္စြာမလုပ္တတ္ရင္
နာက်င္ေရာင္ကိုင္းလာေစလို ့၊ ေအာက္ပါ အိမ္တြင္းကုထံုးေလးမ်ားျဖင့္
စမ္းသပ္ၾကည့္ေစလိုပါတယ္။
(၁) လၻက္စိမ္းဆီဟာ
အေရျပားေရာဂါမ်ားအတြက္မရွိမျဖစ္လိုအပ္သလို၊ အသားပိုအတြက္လည္း
အေကာင္းဆံုးအိမ္တြင္းသ မားေတာ္ေလးပါ။ ဦးစြာအသားပိုကို သန္ ့စင္ေဆးေၾကာပါ။
ဂြမ္းစကို ေရေဆး၍စင္ေအာင္ေရညွစ္ထုတ္ျပီး၊ လၻက္စိမ္းဆီ ၃-စက္ ေလာက္အစက္ခ်၍
အေရျပားနဲ ့ထိကပ္ေနေသာအသားပိုေအာက္ေျခကို ျပဳတ္ထြက္လုမတတ္
စက္၀ိုင္းပံုသ႑ာန္ပြတ္လိမ္းေပး ပါ။ တေန ့ ၂-ၾကိမ္က် လိမ္းေပးရံုမွ်ျဖင့္ ရက္သတၱ
၄-ပိတ္ခန ့္အၾကာမွာ အသားစိုင္တျဖည္းျဖည္းေပ်ာက္ကြယ္သြားပါလိမ့္မယ္။
(၂) သံပုရာရည္ထဲမွာ အသားပိုထဲရွိဆဲလ္မ်ားကို
ျပိဳကြဲေစတဲ့အစြမ္းသတၱိပါရွိပါတယ္။ ဂြမ္းလံုးေလးကိုသံပုရာရည္ထဲႏွစ္စိမ္ျပီး၊
အသားပိုေပၚလိမ္းပါ၊ သံပုရာရည္ေျခာက္သြားတိုင္း မၾကာခဏ ထပ္လိမ္းေပးပါ။
မ်ားမၾကာမီကာလအတြင္း အသားပိုေျခာက္ျပီး သူ ့အလိုလိုေၾကြက်သြားပါလိမ့္မယ္။
(၃) ဌက္ေပ်ာခံြကို အသားပိုုဖံုးအုပ္ႏိုင္ေလာက္တဲ့
အရြယ္အစားထိရေအာင္လိုသလို လွီးျဖတ္ပါ။ ျပီးရင္ ဌက္ေပ်ာခြံအတြင္းပိုင္းနဲ ့
အသားပိုတစ္ခုလံုးကို တညဖံုးအုပ္၍အိပ္ပါ။ အသားပိုအရြယ္အစား အၾကီးေသးေပၚမူတည္ကာ
ရက္အနည္းငယ္ခန္ ့အၾကာ
Read More..... http://www.myanmaronlinenews.net/2013/09/blog-post_1666.html
No comments:
Post a Comment