Monday, 21 July 2014

က်န္းမာေရးအတြက္ စာတိုေလးမ်ား

(၁) ေရကို တစ္ေန႔ ၃ လီတာ ေသာက္ပါက ေရာဂါကင္းေဝးျပီး က်န္းမာမည္။
(၂) သံပုရာရည္ကို တစ္ေန႔တစ္ခြက္ေသာက္ပါက အဝလြန္ျခင္းကို ကာကြယ္နိုင္မည္။
(၃) ႏြားႏို႔ တစ္ေန႔တစ္ခြက္ ေသာက္ပါက အရိုးက်န္းမာမည္။
(၄) တစ္ေန႔ပန္းသီး တစ္လံုးစားပါက အေတာ္အတန္ ဖ်ားနာျခင္းကို ကာကြယ္နိုင္မည္။
(၅) ေန႔တိုင္း ေရွာက္ရြက္စားပါက ေလျဖတ္ျခင္း ေရာဂါကို ကာကြယ္နိုင္မည္။
www.yoyarlay.com
ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)

No comments:

Post a Comment